De afgelopen maanden ben ik aan de slag gegaan met stimulerende supplementen. Wat zijn de effecten van oppeppende kruiden zonder cafeïne en hoeveel verschillen ze van elkaar? Ik probeerde voor dit onderzoekje een aantal producten.
Ik had een aantal maanden geleden een ontstoken oog, voor het eerst in mijn leven. Ik zocht naar een hulpmiddel. Een sterke kamillethee hebben we altijd in de kast maar ik vond ook: Nano Zilver. Het begin van mijn reeks aan ervaringen met The Health Factory.
Het is zomer, de dagen zijn warm maar wisselvallig en de meeste van ons kunnen wel wat meer aandacht voor het zelf gebruiken. Aandacht voor u zelf? Maar natuurlijk, want we kunnen voor onze omgeving zorgen maar als we onszelf niet eens verwennen!
Ik had vanaf jonge leeftijd enorm last van eczeem en ik was er gewend aan. Ik kon mij niet voorstellen dat ik ooit zonder eczeem zou leven. De huid is het grootste orgaan in contact met de buitenwereld en in direct contact met de darmen en de lever.
De eerste maand van het nieuwe kalenderjaar is afgesloten! Wat heeft januari jou tot nu toe gebracht? Had je een rits aan goede voornemens en is het vol te houden? Ik vraag me altijd af waarom we niet beginnen met die goede voornemens op het moment dat we deze verzinnen en voor onszelf opschrijven.
Het kwik gaat weer boven de 30 graden uitkomen en zo stevenen we wellicht weer af op een hete zomer. Aan de ene kant is dat natuurlijk flink genieten en we hopen dat iedereen dat ook ten volle doet! Het vraagt wel om extra maatregelen.
Hoe zit het eigenlijk met ons drinkwater? Is dat wel zo zuiver? Als je bedenkt wat we zelf allemaal weggooien dat in het water terecht komt. Waar blijft dat en hoe kunnen wij zo schoon mogelijk drinkwater verzorgen voor onszelf?
Naar aanleiding van de komst van een prachtig broodproduct ga ik nog iets dieper in op de prebiotica. Prebiotica zijn de vezels in onze reguliere voeding. Vezels vervullen een zeer belangrijke en vaak ondergewaardeerde functie. Tijd voor opheldering dus!
Deze keer schrijf ik over een goede darmflora, het belang en mogelijke ondersteuning. Een goede darmflora is enorm belangrijk. De darmen worden ook wel de buikhersenen. Depressieve gevoelens hoeven dus niet alleen te ontstaan in je hoofd, maar kunnen ook voortkomen uit de darmen. Is dat niet interessant?
