Een gezonde levensstijl nastreven betekent aandacht hebben voor je spijsvertering. Gezonde darmen zijn cruciaal voor een gezond lichaam. Helaas kan een veelvoorkomend probleem, zoals een oncomfortabel gevoel na het eten, soms voor hinder zorgen.
Deze keer schrijf ik over een goede darmflora, het belang en mogelijke ondersteuning. Een goede darmflora is enorm belangrijk. De darmen worden ook wel de buikhersenen. Depressieve gevoelens hoeven dus niet alleen te ontstaan in je hoofd, maar kunnen ook voortkomen uit de darmen. Is dat niet interessant?
