Naar aanleiding van de komst van een prachtig broodproduct ga ik nog iets dieper in op de prebiotica. Prebiotica zijn de vezels in onze reguliere voeding. Vezels vervullen een zeer belangrijke en vaak ondergewaardeerde functie. Tijd voor opheldering dus!
Deze keer schrijf ik over een goede darmflora, het belang en mogelijke ondersteuning. Een goede darmflora is enorm belangrijk. De darmen worden ook wel de buikhersenen. Depressieve gevoelens hoeven dus niet alleen te ontstaan in je hoofd, maar kunnen ook voortkomen uit de darmen. Is dat niet interessant?
