Chiazaad - Krachtvoer in een piepklein zaadje.
Chiazaad komt van de plant 'Salvia Hispanica', een Mexicaans familielid van de muntplant. De bloemen van deze plant produceren kleine zaadjes dat een beetje aan maanzaad doet denken. Chia zaad werd duizenden jaren lang door de Maya's en de Azteken gebruikt als voedsel en medicijn. De zaadjes stonden met name bekend om hun energieboost: als de krijgers lange afstanden moesten afleggen kregen ze een handvol Chia zaadjes mee.
Chiazaad heeft een zeer hoog gehalte aan omega 3- en omega 6-vetzuren. Deze essentiële vetzuren kan het lichaam niet zelf maken en zit vooral in vette vis. Chia zaad is daardoor erg geschikt voor vegetariërs. Daarnaast zitten de zaadjes bomvol vitamine A, B1, B2, B3, B6, B8 en vitamine E, evenals de mineralen calcium, kalium, ijzer, magnesium, koper, fosfor en zink.
