31 oktober 2024
Edited 4 november 2024 70 view(s) Waarom Hydratatie in de Herfst en Winter Belangrijker is dan je Denkt
Als de temperaturen dalen, denken veel mensen minder vaak aan hydratatie. Het dorstgevoel is niet zo sterk aanwezig als tijdens de warme zomermaanden, en omdat je minder zweet, lijkt het misschien onnodig om veel te drinken. Maar schijn bedriegt: ook in de herfst en winter is hydratatie cruciaal voor je gezondheid.
