Noten, Zaden en Peulvruchten

Macadamia Noten smaken heerlijk en zijn een goede bron van eiwitten, calcium, kalium en voedingsvezels.

Paranoten (ook wel ‘brazil nuts’ genoemd) bestaan uit 65% vet, 17% eiwit en 9% koolhydraten. De noten bevatten veel aminozuren en vitamine E, evenals de mineralen fosfor, mangaan, zink, calcium en ijzer. Ook vitamine B6 is rijkelijk aanwezig in de noot. Maar het sterke wapen van de paranoot is het mineraal selenium. Selenium is een spoorelement dat als antioxidant werkt. Met twee paranoten per dag heb je al de dagelijkse behoefte aan selenium binnen!

Pijnboompitten kan je voor veel gerechten gebruiken zoals over de salade, in lasagne, macaroni, lekker op een broodje of je maakt er een heerlijke pesto van.

Pistachenoten (gepeld) - Groen genoegen.
100% rauw.